年始を乗り越えた全ての猛者達に乾杯🍻

2023年も始まって早2月に突入

新しい環境・新しい仕事に励んでおられる方も多いのではないでしょうか。

とかく、休み明けは色んな気持ちになりますね。

早く家から外に出たいという人もいれば、日常に戻る事に辛さを感じる人もいて…

筆者は…といいますと、日々その両方を行ったり来たり彷徨っておりますね。

最近は仕事中のストレス軽減対策として、トイレに行くときや通路を歩くときなどに、軽くストレッチをするよう心掛けています。

背伸びをしたり体をひねったり...

たまには一息ついて～♪の某テレビCMに触発されて始めた訳ですが(笑)

これ、なかなか効果がありますね。少し心身が軽くなるような感じ。

きっと他にも自分に合う対策方法があると思うので、

オススメありましたら是非教えて下さい。

という訳で本日も一息つきながら乗り越えていきましょう✊